căng thẳng
-
Cách sống
6 điều kỳ diệu nhờ đọc sách trước khi ngủ
Thật bất ngờ khi chỉ cần đọc sách trước khi ngủ bạn sẽ tạo ra 6 điều kỳ diệu cho…
Xem thêm » -
Cách sống
Vì sao thói quen đọc sách mỗi ngày là “khoản đầu tư” có lãi nhất của đời người?
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng đọc sách mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe…
Xem thêm » -
Cách sống
Viết về thất bại trong quá khứ càng nhiều, ắt sẽ thành công ở tương lai
Khi gặp thất bại bất kể là trong công việc hay cuộc sống, không phải ai cũng dễ dàng vượt…
Xem thêm » -
Sống
Chủ nhật – bí quyết vượt qua “nỗi ám ảnh thứ Hai”
Bí quyết để bạn có một tuần làm việc hiệu quả hơn, sáng sủa hơn chính là nhưng thói quen…
Xem thêm » -
Sống
3 cách khoa học để giảm căng thẳng
Dù ở nhà hay tại nơi làm việc, chúng ta cũng sẽ phải “chạm mặt” căng thẳng. Căng thẳng là…
Xem thêm » -
Cách sống
5 dấu hiệu tiết lộ môi trường làm việc của bạn “độc hại về tâm lý”, gây nên căng thẳng và trầm cảm
Môi trường làm việc độc hại về tâm lý có thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn chán…
Xem thêm » -
Kỹ năng
9 cách biến stress thành năng lượng tích cực
Stress (căng thẳng) là khi bạn nhận ra rằng bạn đang ở ngoài vùng an toàn của mình và điều…
Xem thêm » -
Sống
Bí quyết “ra lệnh” cho… stress
Bạn bị stress đến mức nào? Gần như tất cả chúng ta đều bị stress. Nhưng, chúng ta có thể…
Xem thêm » -
Cách sống
4 mẹo vượt qua căng thẳng cho giới startup
Kinh doanh, đặc biệt với cương vị chủ doanh nghiệp luôn là công việc căng thẳng nhất. Theo báo cáo…
Xem thêm » -
Cách sống
Đọc xong câu chuyện này bạn sẽ chẳng còn sợ stress nữa, mà thậm chí lại thích nó hơn
Đối với nhiều người, stress là một thứ thật ghê gớm, thế nhưng Tiger Wood từng nói: “Ngày tôi không…
Xem thêm » -
Cách sống
Thành công hơn nhờ làm việc… ít hơn
Trái với quan điểm càng nỗ lực làm nhiều việc sẽ càng thành công, nhà tư vấn chiến lược kinh…
Xem thêm » -
Sống
Bài tập “hít thở” đơn giản giúp bạn thả lỏng tâm trạng, tĩnh tâm sau ngày làm việc căng thẳng
“Mục đích của thiền không phải để kiểm soát suy nghĩ mà khiến chúng không thể kiểm soát bạn”. Do…
Xem thêm » -
Kỹ năng
Học cách hưởng thụ stress theo 5 phương pháp này?
Stress dường như là điều hiển nhiên trong cuộc sống. Và theo các nghiên cứu tâm lý học tại Harvard,…
Xem thêm » -
Cách sống
8 lỗi khiến bạn rơi vào stress ngay khi công việc dễ dàng
Trong xã hội ngày nay, bận rộn thường là phong cách sống chung của nhiều người. Do đó, họ luôn…
Xem thêm » -
Sống
Lối sống tàn phá sức khỏe mà ai cũng mắc phải
Dù trực tiếp hay gián tiếp, mọi thói quen thường ngày đều ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Không…
Xem thêm » -
Sống
Để hạnh phúc đừng làm 3 điều này
Ai cũng mong cầu hạnh phúc nhưng lại không biết làm sao để được hạnh phúc thực sự. Trong thực…
Xem thêm »