Sống khỏe
-
Huyền thoại Y học Nhật Bản chia sẻ 5 bí quyết sống thọ
Dù đã hơn 100 tuổi, bác sĩ Shigeaki Hinohara vẫn mạnh khỏe, minh mẫn, luôn tràn đầy năng lượng và…
Xem thêm » -
Nhiều lợi ích cho sức khỏe từ rau húng quế
Không chỉ là một loại rau gia vị thường được dùng để làm tăng thêm hương vị cho những món…
Xem thêm » -
9 thói quen xấu hằng ngày ngầm gây hại cho sức khỏe
Không rõ ràng như thói quen hút thuốc lá, ăn uống nhiều dầu mỡ…, có những thói quen xấu “tinh…
Xem thêm » -
Sự trao đổi chất ảnh hưởng thế nào đến tuổi thọ?
Sự trao đổi chất được chứng minh có ảnh hưởng đến sự lão hóa, tuổi thọ và tỷ lệ tử…
Xem thêm » -
5 cách tái tạo năng lượng khi có một ngày làm việc tệ hại
Dù ít dù nhiều, chúng ta đều phải trải qua những ngày tệ hại. Nhưng làm thế nào để biết…
Xem thêm » -
Những cách thay đổi lối sống đơn giản để giảm lượng đường trong máu
Nếu thay đổi lối sống, như ăn những loại thực phẩm giúp giảm lượng đường trong máu, có thể làm…
Xem thêm » -
7 dấu hiệu lão hóa nhanh của não
Theo tự nhiên, não sẽ “già” đi khi có tuổi. Thế nhưng, ở một số người não bắt đầu có…
Xem thêm » -
Dạ dày trống rỗng khi ăn: Lợi hay hại?
Dạ dày cồn cào và chúng ta tìm kiếm cái gì đó để ăn là một phản xạ tự nhiên.…
Xem thêm » -
7 giải pháp giúp phòng ngừa bệnh ung thư
Tỷ lệ mắc bệnh ung thư có thể cắt giảm phân nửa phụ thuộc vào lối sống lành mạnh. Dưới…
Xem thêm » -
Khi nào tăng cân là dấu hiệu bất ổn của sức khỏe?
Tăng cân không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà có thể là dấu hiệu của một số vấn đề…
Xem thêm » -
Dành cho những ai có ý định nhịn ăn giảm cân: Bạn tưởng là thói quen vô hại nhưng hóa ra lại chẳng biết mình còn sống được bao lâu!
Câu chuyện cùng với lời cảnh báo về tác hại của việc nhịn ăn đối với sức khỏe bất ngờ…
Xem thêm » -
Tại sao nhân viên văn phòng nên đứng dậy khỏi ghế làm việc ít nhất 2 tiếng mỗi ngày?
Bạn có thể đi lại xung quanh, gọi điện thoại, nói chuyện với đồng nghiệp, thậm chí là họp trong…
Xem thêm » -
Giá trị dinh dưỡng và trị bệnh của mật ong
Nhiều người cho rằng mật ong là một trong nhiều chất dinh dưỡng quý giá nhất mà thiên nhiên ban…
Xem thêm » -
Tác dụng kì diệu của âm nhạc đối với sức khỏe con người
Âm nhạc là một cách vượt qua lý trí của chúng ta, để liên lạc với cuộc sống tâm hồn…
Xem thêm » -
Rượu thuốc cải thiện sinh lực cho chị em
Suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ thuộc phạm vi các chứng“liệt âm”, “lãnh âm” trong y học…
Xem thêm » -
5 thảo mộc “đánh bay” mùi cơ thể
Những thảo mộc dân gian vốn làm gia vị cho món ăn thêm phần đậm đà hương vị và thơm…
Xem thêm » -
Cách tập thể dục để giảm cholesterol
Thường xuyên tập thể dục làm tăng cholesterol tốt HDL, giúp cơ thể chuyển các chất béo lắng đọng đến…
Xem thêm » -
5 cách giảm stress nhanh chóng
Căng thẳng về tinh thần và cảm xúc của chúng ta xuất phát từ những lo lắng không cần thiết.…
Xem thêm » -
Bữa sáng có thực sự là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày?
Hay là bạn có thể dành thêm nửa tiếng quý báu để ngủ nướng thêm một chút… Nếu không…
Xem thêm » -
39 thực đơn ăn kiêng Eat Clean giúp đánh bay mỡ bụng chào hè hiệu quả
Nếu bạn đang muốn ăn lành mạnh để giảm cân nhưng không biết có những thực đơn ăn kiêng nào,…
Xem thêm »