tập thể dục
-
Cách sống
Còn cố chấp duy trì những thói quen tư duy này, bạn sẽ chẳng bao giờ biết tới hạnh phúc là gì
Hạnh phúc không phụ thuộc quá nhiều vào hoàn cảnh bạn nhận được, mà ở cách bạn tư duy và…
Xem thêm » -
Câu chuyện
Từ chuyện Shark Khoa đầu tư bóng rổ: Môn thể thao hot nhất nước Mỹ đang hấp dẫn giới doanh nhân trẻ Việt Nam ra sao?
Thông thường một đội bóng rổ sẽ phải chịu khoản lỗ ròng liên tiếp trong vòng 5-7 năm. Riêng trong…
Xem thêm » -
Sống
Muốn trở thành một người tốt hơn vào ngày mai, hãy bắt đầu với 8 thói quen này ngay hôm nay
Mọi người đều mong muốn có một cuộc sống khá giả, nhưng không phải ai cũng may mắn có được…
Xem thêm » -
Cách sống
6 thói quen không ngờ giúp kéo dài tuổi thọ đáng kể
Những thói quen khá đơn giản, thậm chí là nhỏ nhặt nhưng lại mang đến hiệu quả không ngờ cho…
Xem thêm » -
Công sở
Dân văn phòng chú ý: Ngồi cả ngày có thể khiến cơ thể bạn già đi nhanh hơn
Rất may là “thuốc giải” khá đơn giản: Hãy cố gắng vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày. Nếu…
Xem thêm » -
Cách sống
Tạo những thói quen tuyệt vời từ sở thích
Mỗi năm trải qua, chúng ta lại nghĩ cách để sống tốt hơn: ăn uống lành mạnh hơn, tập thể…
Xem thêm » -
Sống
Lợi ích của việc tập thể dục 30 phút mỗi ngày
Chỉ vài ngày sau khi tập thể dục thường xuyên với 30 phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy được những…
Xem thêm » -
Sống
Bốn giải pháp để giữ sức khỏe khi đi công tác
Nếu bạn thường xuyên phải đi công tác, ngoài những “đền bù” như vé hạng “business class”, khách sạn tốt,…
Xem thêm » -
Cách sống
Muốn thành công thì phải thức dậy lúc 4 giờ?
Bạn thường đọc một trong những bí quyết thành công là thức dậy lúc 4 giờ sáng, đến văn phòng…
Xem thêm »