sức khỏe
-
Cách sống
6 điều người thành công luôn làm trước 9 giờ sáng
Bằng cách thức dậy sớm, bạn có thể nhận được rất nhiều lợi thế cho ngày dài trước mắt. Buổi…
Xem thêm » -
Sống
11 loại thực phẩm giúp tăng cường “hóa chất hạnh phúc”
Serototin được gọi là “hóa chất hạnh phúc”, 5-hydroxytryptamine hoặc 5-HT, tìm thấy trong não, một lượng nhỏ trong thành…
Xem thêm » -
Sống
6 chất làm ngọt nhân tạo gây hại cho sức khỏe
Các nhà khoa học đã phát hiện 6 chất làm ngọt gây hại cho sức khỏe, trong đó đáng chú…
Xem thêm » -
Sống
7 loại thực phẩm đàn ông cần tiêu thụ nhiều hơn
Theo nhận định của các chuyên gia, một số loại thực phẩm nếu tiêu thụ nhiều giúp đem lại cho…
Xem thêm » -
Sống
7 loại thực phẩm gây hại cho sức khỏe của thận
Một số thực phẩm được cho là lành mạnh nhưng vẫn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thận…
Xem thêm » -
Sống
9 thói quen xấu hằng ngày ngầm gây hại cho sức khỏe
Không rõ ràng như thói quen hút thuốc lá, ăn uống nhiều dầu mỡ…, có những thói quen xấu “tinh…
Xem thêm » -
Sống
Những cách thay đổi lối sống đơn giản để giảm lượng đường trong máu
Nếu thay đổi lối sống, như ăn những loại thực phẩm giúp giảm lượng đường trong máu, có thể làm…
Xem thêm » -
Sống
Khi nào tăng cân là dấu hiệu bất ổn của sức khỏe?
Tăng cân không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà có thể là dấu hiệu của một số vấn đề…
Xem thêm » -
Sống
Tại sao nhân viên văn phòng nên đứng dậy khỏi ghế làm việc ít nhất 2 tiếng mỗi ngày?
Bạn có thể đi lại xung quanh, gọi điện thoại, nói chuyện với đồng nghiệp, thậm chí là họp trong…
Xem thêm » -
Sống
Lợi ích bất ngờ từ việc ăn dưới 5 gam muối/ngày
Người Việt đang ăn muối gần gấp đôi khuyến cáo của WHO là dưới 5 gam/ngày. Đây là một trong…
Xem thêm » -
Sống
5 mục tiêu sức khỏe đáng để thử cho năm mới 2018
Với những mục tiêu được chứng nhận bởi các bác sĩ, chuyên gia sức khỏe và dinh dưỡng trên thế…
Xem thêm » -
Cách sống
Người làm đủ 5 việc này, sức khỏe đều “bền” mãi theo thời gian, không lo ốm bệnh
Tuổi thọ của con người hiện đã đạt đến ngưỡng và hầu như ít có sự đột phá. Những người…
Xem thêm » -
Sống
4 “cửa ải” sức khỏe nam giới phải đối mặt, có 6 việc cần làm ngay kẻo muộn
Bước vào độ tuổi này, quý ông phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ, nếu không biết cách vượt…
Xem thêm » -
Sống
Nhìn tay đoán bệnh bằng 6 dấu hiệu khoa học: Sức nắm tay báo hiệu bệnh tim, vân tay tiết lộ bệnh huyết áp…
Bàn tay không có tác dụng để cầm nắm. Bạn có biết, từ độ dài ngón tay đến sức nắm…
Xem thêm » -
Cách sống
10 bài học bạn ước gì biết trước khi 30 tuổi
Có nhiều bài học mà ở tuổi 30 mà bạn ước mình có thể biết sớm hơn, để áp dụng…
Xem thêm » -
Sống
Dân văn phòng chú ý: Ngồi cả ngày có thể khiến cơ thể bạn già đi nhanh hơn
Rất may là “thuốc giải” khá đơn giản: Hãy cố gắng vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày. Nếu…
Xem thêm » -
Sống
Căn bệnh tấn công mạnh dân văn phòng và người trẻ tuổi: Đây là giải pháp!
Đau cổ vai gáy, thoái hóa đốt sống cổ đang tấn công mạnh nhóm người trẻ tuổi do cúi đầu…
Xem thêm » -
Sống
Nghiên cứu cho thấy ngủ ít hơn 6 giờ mỗi ngày sẽ khiến cơ thể bị tàn phá, hoạt động trì trệ
Ngủ ít hơn 6 giờ mỗi ngày có hiệu ứng, tác hại như uống rượu vậy, nếu số ngày ngủ…
Xem thêm » -
Sống
7 lợi ích của việc hoạt động này sẽ khiến bạn muốn gập ngay máy tính lại và đi chạy bộ tức thì
Hoạt động là liều thuốc hiệu quả nhất để cải thiện sức khoẻ, kéo dài tuổi thọ, thêm vào đó…
Xem thêm » -
Cách sống
“7 nên – 5 kiêng” dành cho mọi quý ông: Bạn sẽ thấy tiếc vì sao không biết sớm hơn!
Nam giới suy giảm khả năng tình dục, mắc bệnh liên quan đến giới tính không chỉ làm mất sự…
Xem thêm »